Đây là loại áo thun thông minh mới được thiết kế của công ty mới mở Nyx Devices, một chiếc áo ngủ với những thiết bị điện tử để theo dõi nhịp thở của người mặc. Một chiếc chip nhỏ ở trong túi áo có thể xử lý dữ liệu để xác định các giai đoạn đang ngủ, giai đoạn REM (ngủ không sâu và đang mơ), giai đoạn ngủ sâu hay ngủ mơ.
Khi những người bị rối loạn giấc ngủ ngủ ở trong phòng thí nghiệm, họ được kết nối với nhiều máy cảm biến theo dõi hoạt động của bộ não, hoạt động cơ, chuyển động của mắt và nhịp tim và nhịp thở. Chiếc áo của Nyx đơn giản hóa quá trình này một cách đáng kể bằng cách tập trung chỉ vào nhịp thở. Bianchi, một chuyên gia về giấc ngủ nói: “Bạn có thể biết một người đang thức hay ngủ, hoặc họ đang ở giai đoạn ngủ nào chỉ dựa nào nhịp thở. Điều này dễ hơn nhiều so với phân tích hoạt động não.”
Trong giai đoan ngủ REM, nhịp thở không đều. Nhịp thở trong giấc ngủ sâu có một chu trình đều đặn, và trong giấc ngủ ít sâu hơn thì nhịp thở ở giữa hai thái cực trên. Những người sử dụng có thể ghi chép thói quen của họ, ví dụ như uống cà phê hay rượu, tập thể dục, stress để tìm ra chúng ảnh hưởng tới giấc ngủ của mình thế nào và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Mai Phương (Nguồn Technologyreview)
